Sống an vui
Tha thứ là sự chọn lựa của bạn
Tha thứ chính là lựa chọn thông minh của ta để thoát khỏi dòng chảy năng lượng tiêu cực, mà mỗi khi nghĩ về người làm tổn thương mình dòng chảy tiêu cực này được kích hoạt.
Nhóm thực phẩm nào không thể thiếu khi ăn chay?
Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, cho rằng việc ăn chay đúng cách sẽ giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tật.
Hiểu rõ duyên phận để sống an lạc hạnh phúc
Hiểu rõ nhân duyên, chúng ta có thể hiểu được kiếp trước 500 lần ngoái đầu nhìn lại mới đổi được kiếp này một lần gặp thoáng qua. Tuy nhiên, gặp nhau phải có duyên có phận mới có thể bên nhau.
Hạnh phúc thực sự không thể có được từ giành giật
Hạnh phúc như gió, có thể đẩy người ta ngã, có thể xoay người ta nghiêng, nhưng không một ai có thể giăng lưới mà bắt được gió, không ai có thể vui được cả đời từ mảnh hạnh phúc giành giật được của người.
Bí quyết hoá giải phiền não trong cuộc sống
Nỗi buồn hay phiền não là một thuộc tính cảm xúc cơ bản của con người. Hiểu theo từ ngữ Phật học chuyên môn thì buồn chính là não: là cảm xúc man mác, bực dọc, khó chịu… của chúng ta mỗi khi gặp khó khăn, thất bại hay không đạt được những điều như ý muốn trong cuộc sống.
Chúng ta có thể học từ quá khứ nhưng đừng để bị trói buộc
Quá khứ, với những ký ức và trải nghiệm của nó, thường đến với chúng ta mang theo một trách nhiệm nặng nề. Những sai lầm, những quyết định sai trái, và những hành động đã qua đều để lại dấu vết trên tâm hồn của chúng ta.
Bất an cũng bởi lòng người còn động
Ngày xưa....Có hai vị Tăng ngồi trong giảng đường, nhìn gió lay ngọn phướn rồi tranh luận. Người nói: "gió động". Kẻ nói: "phướn động".
Mỗi chúng ta đến trần gian như là những người lữ khách, đến rồi sẽ đi
Chỉ có buông xuống hết những lo lắng não phiền thì ta mới có thể rong chơi một cách vô tư, thoải mái ở quán trọ trần gian này. Chỉ như thế ta mới có thể trở thành người lữ khách hạnh phúc.
Hạnh phúc trong từng sát na!
Phật giáo có câu: “Sống trong từng sát na và hạnh phúc trong từng sát na”. Với ai nghiên cứu về Phật pháp thì câu này không có gì khó hiểu, đơn giản chỉ là phương pháp thực tập sống và ý thức về sự sống, về hạnh phúc trong từng mỗi phút giây, để không lãng phí cuộc đời.
Tâm trí tươi mới, vạn vật đều mới
“Tấm màn luôn ở đó, khi mình cần ánh sáng nó nép mình vào trong, khi mình cần bóng tối để ngủ êm nó lấy thân che nắng”.
Ở đây và ngay tại đây, chúng ta thấy mình đủ đầy
Trong khoảnh khắc thiền, chúng ta không phải là người phải đánh bại bất cứ ai, không cần phải so sánh với những người khác. Chúng ta chỉ đơn giản là người hiện diện, tận hưởng vẻ đẹp của sự đơn giản và tự do.
Cùng trẻ thiền về thiên nhiên - Bí quyết khiến trẻ không nhàm chán
Một trong những phương pháp dạy thiền cho trẻ dễ nhất chính là sự hình dung, qua những hình ảnh tưởng tượng phong phú, trẻ có thể sử dụng tiềm năng não phải của mình cùng những đức tính tích cực như tình yêu thương và lòng vị tha.
Cách duy nhất để chắc chắn một tương lai tốt là gì?
Nếu ta không đánh mất một phần nào đó của hiện tại, ta sẽ không phải trả giá bằng phần đó trong tương lai. Ngược lại, sự tận hưởng và chấp nhận hiện tại sẽ tạo ra một tương lai đẹp hơn.
Lợi ích của thiền với não bộ
Thiền có thể giúp não chậm lão hóa, cải thiện sự tập trung, điều chỉnh căng thẳng và giảm cảm xúc tiêu cực.
Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe.
Nếu con bay về trời
Mẹ biết con của mẹ ổn vì con vẫn đang vui vẻ cười đùa, vậy mà khi con buông ra câu hỏi, “Nếu con bay về trời, mẹ có buồn không?”, mẹ đã thật sự chao đảo.
Liệu pháp chuông xoay
Nếu bạn đã biết về chuông xoay Himalaya thì hẳn bạn cũng nghe đến cái tên “liệu pháp chuông xoay”. Vậy liệu pháp này là gì? Có thật sự hiệu quả như lời đồn?
Chúng ta sống bao lâu và chúng ta sống bao sâu?
Trong đời sống tục đế, mỗi người nhận thức chính mình và thế giới qua những khái niệm định danh và định hình bằng tưởng tri và thức tri, nhận thức sự kiện theo sự biến đổi của chúng, với trải nghiệm thứ tự trước sau, và thời gian lâu mau.
Biết ơn niềm đau đã nỗi lên trên để ta học được cách chuyển hóa
Nỗi đau xuất hiện như là những thông điệp báo cho ta biết để ta cần thay đổi điều gì đó trong tâm, ta cần thay đổi thái độ sống nào đó. Nỗi đau nào cũng làm ta đau, nhưng không bao giờ có nỗi đau nào kéo dài liên tục.
Đun sôi cuộc đời và nhìn những gì còn lại
Sau những khó khăn và thử thách vừa trải qua, ngẫm lại tất cả đều do sự nỗ lực của chính mình, nhưng một phần không nhỏ cũng nhờ phúc duyên thiện lành mà ta đã gieo trồng từ trước chở che, nâng đỡ khiến cho việc xấu từ lớn hóa nhỏ, từ nhỏ hóa không.
