Sống an vui
Liều thuốc đặc trị cho tâm hồn
Khi đã không hiểu thấu được giá trị của cuộc sống, thì ta rất dễ xem thường và coi nó như một trách nhiệm, nếu thấy chán nản là liền chối bỏ bằng cách tự kết liễu đời mình để mong cầu sự giải thoát.
Trị liệu các mối quan hệ trong gia đình
Chúng ta có khuynh hướng đổ lỗi cho người khác như thể họ với ta không hề dính líu gì với nhau cả. Ta phải nhìn sâu và đặt câu hỏi là: Chúng ta có cùng lớn lên mỗi ngày không? Chúng ta có hạnh phúc mỗi ngày không?
Căng thẳng là nguồn gốc của bệnh trong thân và tâm
Trong quyển "Người chữa trị bên trong" - The Healer Within, tác giả nhấn mạnh đến khả năng gây bệnh tật cũng như chữa trị bệnh tật nơi mỗi chúng ta. Nói khác đi, yếu tố tinh thần đóng một vai trò rất quan trọng vì đó là một năng lực kỳ diệu mà ta ít biết đến.
Bạn là người quyết định hạnh phúc hay khổ đau cho chính mình
Khi bạn sống có trọn vẹn và nhận biết bạn bắt đầu trên hành trình khám phá chính mình bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên về những cái thấy biết của bạn nơi thân, tâm và cảnh. Bạn sẽ khám phá ra vô số những điều mà trước đây bạn không nhận biết bởi vì bạn không có sự trọn vẹn.
Đồng hồ sức khỏe và nếp sống nhà Phật
Trong Phật giáo có câu "Không bệnh tật là tài sản vô cùng quí báu" - Arogayā paramālābhā [1]. Con người từ xưa mới tìm mọi cách để bảo vệ chính mình khỏi bệnh tật, nạn tai để được sống lâu và hưởng thụ.
Steve Jobs: Sống như thế nào trước khi bạn chết?
Vào năm 2005, Steve Jobs được mời làm diễn giả cho buổi lễ ra trường của Đại học Standford tại Palo Alto, ông đã nói một đề tài "Sống như thế nào trước khi bạn chết?" được xem là một bài nói chuyện rất hay đã được trường đại học Stanford lưu trữ làm tài liệu phổ biến đến với học sinh.
Bài thuốc bổ ích từ đậu bắp chữa bệnh tiểu đường
Chữa bệnh tiểu đường bằng trái đậu bắp là một trong những bài thuốc bổ ích, có tác dụng giúp người bệnh giữ được mức đường huyết ổn định, an toàn. Bài thuốc này đã được nhiều người áp dụng.
Sống là phải biết ơn và báo ơn
Hơn ai hết, đạo Phật với tinh thần từ bi vô ngã tôn trọng sự sống, sự tồn tại không những đối với con người mà còn đối với các loài động vật, thực vật và môi trường sống.
Hòa thượng Viên Minh: Cô đơn là điều tuyệt diệu
Khi thật sự trở về với chính mình mới thấy ra cô đơn là điều tuyệt diệu, vì khi cô đơn đến tận cùng thì tâm mới mở ra vô lượng (từ bi hỷ xả).
Trải nghiệm chết thử để tăng tình thương cuộc sống
Hãy quán tưởng về sự vô thường về sự chết, hãy tập trải nghiệm chết thử sẽ giúp chúng ta tăng trưởng tình yêu thương đời và mọi loài.
Những điều biết dừng lại, đời sống sẽ nhẹ tênh
Cuộc sống của bạn luôn bị vướng bận bởi hết thứ này đến thứ khác khiến bạn bị mắc kẹt. Thế rồi bạn ôm lấy nó, đấu tranh với nó, oán hận nó, vậy thì làm sao có được hạnh phúc, thảnh thơi? Nếu muốn có được an lạc, hạnh phúc, bạn chớ quên những điều sau đây trong cuộc sống!
Trầm hương phòng thiền làm thanh tịnh không gian sống
Trầm hương phòng thiền với hương thơm tự nhiên được tạo ra ra lôi cuốn con người đi vào thiền một cách tĩnh lặng và bình yên trong không gian sống thanh tịnh.
Chạy bộ mỗi ngày: Phương pháp thiền hiệu quả cho tinh thần
Chạy bộ mỗi ngày là một môn thể thao cực kỳ phổ biến, phù hợp với mọi độ tuổi. Vì nó giúp người tập bổ sung năng lượng để chuẩn bị cho một ngày dài. Hơn nữa, có lẽ ít người biết thật ra chạy bộ cũng là một phương pháp thiền hiện quả cho tinh thần.
Năng lượng thương yêu
Chúng ta thường sợ nhu yếu thương và được thương của ta không được thỏa mãn. Nỗi sợ cô đơn luôn tồn tại trong mỗi chúng ta. Ta phải nhận diện nỗi sợ hãi và nhu yếu đó, phải nhìn sâu vào chúng. Thương yêu là biết an ủi, vỗ về, biết hiến tặng sự hiểu biết và cảm thông.
Giữ gìn và nuôi dưỡng những hạt giống tốt
Tâm ta có hai phần: phần tàng thức là nơi cất giữ những hạt giống và phần ý thức là nơi mà các hạt giống biểu hiện. Ví dụ trong tàng thức ta có một hạt giống của cái giận.
Một trong những cách giúp đỡ mọi người là thể hiện sự quan tâm
Dù nỗ lực của bạn không được đánh giá cao vào lúc này, miễn là bạn hành động với sự chân thành tuyệt đối, mọi người rồi sẽ nhận ra sự thật và sẽ tin tưởng bạn.
Đời mà kệ đi!
Mỗi con người khi sinh ra đều mang một phần rất riêng…Thế nên, đừng bi quan, đừng nghĩ mình nhỏ bé, thua kém và vô dụng nữa. Họ giàu sang, quyền uy, thông minh, tài giỏi, xinh đẹp - kệ họ đi; còn ta cứ là chính ta - thế thôi! Vì rằng, họ không phải là ta và ta cũng không phải là họ.
Hạnh phúc chính là con đường mà ta đi
Hạnh phúc là sự thỏa mãn những mong ước, nguyện vọng của bản thân. Để đi đến hạnh phúc, mỗi người sẽ chọn cho bản thân mình một con đường riêng. Con đường ấy sẽ phù hợp với năng lực và tính cách từng người. Và hạnh phúc chính là con đường mà ta đi.
Cho đi đừng hối hận, mất rồi đừng tiếc nuối
Ai cũng muốn sống thật hạnh phúc và trọn vẹn nhưng cuộc sống thường 8, 9 phần không như ý muốn. Vậy chúng ta phải sống như thế nào để khi từ giã cõi đời vẫn cảm thấy hài lòng với chặng đường đã đi qua?
Hiểu sâu là bản chất của thương yêu
Muốn thương yêu một ai đó, chúng ta cần thấu hiểu sâu. Hành động dù xuất phát từ tình thương, nhưng không hiểu, hành động ấy có thể gây ra tổn thương và đau khổ cho người khác.
