4 nguồn vitamin D tốt nhất cho người ăn chay

Thứ năm, 17/02/2020 09:17

Vitamin D là loại vitamin quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì nồng độ magiê, phosphat đầy đủ. Đây là ba vi chất dinh dưỡng quan trọng cho răng, cơ và xương.