Góc nhìn Phật tử
Hãy thức tỉnh khỏi tù ngục tâm trí của mình
Thứ sáu, 14/10/2023 08:00
Thức tỉnh cũng là việc chúng ta chấp nhận và yêu thương bản thân mình. Thấy rõ những giới hạn mà chúng ta đã đặt lên mình và từ bỏ chúng. Từ bỏ sự cứng nhắc và thay vào đó là sự linh hoạt, sẵn lòng thay đổi và học hỏi.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường sống trong tù ngục tâm trí mà không hề hay biết. Chúng ta dính mắc vào quan niệm, vai diễn, và những trách nhiệm mà mình tự xây dựng. Tâm trí của chúng ta trở nên chật hẹp và bị giới hạn bởi những suy nghĩ, niềm tin, và môi trường xã hội mà chúng ta bị ảnh hưởng.
Chúng ta dường như là tù binh của những suy nghĩ và đánh giá về bản thân, những khía cạnh của cuộc sống mà chúng ta gắn vào. Mỗi suy nghĩ đến và đi, nhưng chúng tạo nên cuộc đời và môi trường tâm trí của chúng ta. Chúng ta dường như là con sóng, bị cuốn vào và đánh mất bản thân trong những cảm xúc và suy nghĩ đồng thời thấy rằng chúng ta chính là những suy nghĩ đó.
Giữ tâm trí an tịnh theo lời Phật dạy
Nhưng thực tế, chúng ta không phải là những suy nghĩ. Bản chất thực sự của chúng ta không bị giới hạn bởi những suy nghĩ diễn ra trong tâm trí. Chúng ta là những người sáng tạo ra suy nghĩ, nhận biết suy nghĩa. Điều quan trọng là chúng ta biết nhìn vào bản chất thực sự của mình và nhận ra điều này.
Hãy thức tỉnh khỏi tù ngục tâm trí của mình. Bước ra khỏi những trách nhiệm, vai diễn, và quan niệm mà chúng ta đã tự xây dựng. Tìm kiếm bên trong, trong khoảnh khắc yên lặng, để cảm nhận rằng chúng ta là một phần của sự vĩnh cửu, của toàn thể. Tìm thấy sự yên bình trong trạng thái tĩnh lặng, nơi mà suy nghĩ không còn là người lãnh đạo, chỉ huy.
Thức tỉnh bản chất thực sự của chúng ta là một chặng đường trong việc giải thoát tâm trí. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ, từ việc chú ý đến hơi thở và cảm nhận cơ thể. Hãy dừng lại, quan sát, và lắng nghe âm thanh, mùi vị, màu sắc của cuộc sống. Thế giới bên ngoài trở nên rộng lớn và phong phú hơn khi chúng ta dừng lại để thấy và cảm nhận.
Thức tỉnh cũng đòi hỏi chúng ta giải thoát khỏi sự ràng buộc của quan điểm và đánh giá. Điều này không có nghĩa là chúng ta mất đi mục tiêu và ý nghĩa trong cuộc sống, mà là chúng ta nhìn nhận mọi thứ với một tâm trí mở và sẵn lòng tiếp nhận. Chúng ta có thể thấy rõ hơn, hiểu rõ hơn và yêu thương một cách sâu hơn.
Thức tỉnh cũng là việc chúng ta chấp nhận và yêu thương bản thân mình. Thấy rõ những giới hạn mà chúng ta đã đặt lên mình và từ bỏ chúng. Từ bỏ sự cứng nhắc và thay vào đó là sự linh hoạt, sẵn lòng thay đổi và học hỏi. Chúng ta trở nên tự do khi chấp nhận bản thân mình và để mình mở lòng đón nhận mọi trải nghiệm, mọi học hỏi.
Thức tỉnh cũng đồng nghĩa với việc chúng ta sống trong hiện tại, trong mỗi khoảnh khắc. Đây là một khía cạnh quan trọng của sự thức tỉnh. Thế giới mở ra trước mắt chúng ta, đẹp đẽ và kỳ diệu, và chúng ta đang sống trong đó, ngay lúc này. Hãy thức tỉnh và tận hưởng mọi khoảnh khắc, để cuộc sống trở nên đáng sống.
