Góc nhìn Phật tử
Lý giải hiện tượng nói mớ khi ngủ và cách khắc phục
Chủ nhật, 17/03/2022 09:32
Nói mớ khi ngủ khiến bạn lo ngại vì điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người xung quanh. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là do đâu và làm sao để khắc phục?...
Hiện tượng “Nói mớ khi ngủ” không phải ai cũng gặp phải. Vậy tại sao có người mắc hiện tượng này, có người không?
Nguyên nhân theo nghiên cứu của khoa học
Các nhà khoa học cho rằng, người có vùng ngôn ngữ nhạy cảm sẽ dễ dàng phát ra âm thanh ngay khi đang mơ. Một người bình thường, khỏe mạnh thì khi vào ngủ sâu là sẽ ức chế vùng thần kinh, vùng ngôn ngữ không hoạt động, không ra tiếng nói. Thế nhưng, có những người vùng đó lại rất nhạy bén. Và trong mơ người ta nghĩ là thật, cho nên người ta cứ nói bình thường, mơ thấy cái gì, giao tiếp với ai, nói chuyện gì là nói ra miệng thật luôn. Tức là vùng ngôn ngữ của người này rất nhạy cảm, không bị ức chế. Đúng ra người ngủ bình thường là sẽ ức chế vùng ngôn ngữ, không nói ra lời, có thể chỉ nói thầm trong mơ, trong tư tưởng. Nhưng có những người vùng này họ không bị ức chế, nên họ nghĩ sao, nói sao trong mơ họ dẫn chuyện ra miệng và nói thành lời luôn.
Theo các nhà khoa học, người nói mớ khi ngủ là do vùng ngôn ngữ trên vỏ não không bị ức chế
Nguyên nhân sâu xa qua góc nhìn nhân quả của đạo Phật
Hiện tượng nói mớ khi ngủ có thể là do nghiệp báo từ những việc làm bất thiện của người đó, liên quan đến việc không giữ được bí mật. Giấc mơ là chỉ ta với ta biết thôi, trong đầu tôi nghĩ, trong tâm tôi mơ là điều rất riêng tư. Ta yêu ai ta không gặp người ấy, ta về ta tự mơ, ta gần gũi với người đó, đấy là việc riêng của mình. Việc riêng phải nói ra miệng thì chúng ta biết đây là quả không thể giữ được chuyện bí mật.
Người này trong tiền kiếp đã từng thất hứa với người, không giữ bí mật cho người, làm lộ bí mật của người khác. Ví dụ, bạn thân bảo: “Tớ có chuyện này kể cậu nghe nhưng cậu phải hứa với tớ tuyệt đối không nói cho ai biết nhé!”. Bảo: “Ừ yên tâm đi, cạy miệng tao cũng không nói”. Thế nhưng mà lúc sau vui miệng nói toang toác ra hết luôn. Thế là người ta tai tiếng, mất hết danh dự. Không giữ bí mật cho người, không giữ lời hứa”.
Nguyên nhân sâu xa của hiện tượng nói mớ là do không giữ bí mật của người nên những điều thầm kín nhất ngay cả trong giấc mơ cũng bị lộ ra ngoài (ảnh minh họa)
Cách khắc phục tình trạng nói mớ khi ngủ
Mặc dù nói mớ không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nhưng cũng gây nên ảnh hưởng xấu không chỉ đến cuộc sống của người mắc phải mà cả những người xung quanh. Để giải quyết tình trạng nói mớ khi ngủ, chúng ta có thể tham khảo hai cách hướng dẫn như sau:
Thứ nhất, với những ai mắc hội chứng này thì nên kiểm tra sức khỏe. Một giấc ngủ lành mạnh là không có nói mớ, nó phải ức chế được vùng vỏ não về ngôn ngữ nhưng mình như vậy là vùng ngôn ngữ quá nhạy cảm. Vậy về mặt sinh lý thần kinh, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sinh lý thần kinh”.
Thứ hai, nếu đi khám nhưng tâm sinh lý thần kinh bình thường thì chúng ta có thể suy xét theo góc độ nhân quả - nghiệp báo. Trong trường hợp này, chúng ta nên thực hành theo lời Phật dạy để chuyển nghiệp quả do không giữ bí mật cho người, không bảo hộ cho người: “Trong kinh Đức Phật dạy, người bạn tốt phải biết giữ bí mật cho bạn của mình. Khi họ thổ lộ với mình, cầu xin mình giữ bí mật là mình phải giữ, cạy miệng mình cũng không được nói. Mình vui miệng, mình lấy câu chuyện làm quà, mình nói toạc hết ra, sau đó người ta bị ảnh hưởng, người ta mất hết danh tiếng, có khi mất cả sự nghiệp vì mình làm lộ bí mật của người ta. Vậy nên, bạn phải sám hối nghiệp này và tu từ nay trở đi phải giữ tâm biết trân quý những gì mình đã hứa, phải kín đáo và bí mật giữ cho người. Mình sám hối thì mình có thể chuyển hóa được nghiệp này”.
