Thực hành Yoga chăm sóc cột sống (3)

Thứ năm, 18/10/2019 11:05

Các bài tập chữa thoái hóa cột sống lưng bằng yoga với những động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển sẽ giúp kéo giãn các đốt sống lưng nhanh chóng, hạn chế các cơn đau nhức. Đây đều là các bài tập cho người bệnh thoái hóa được rất nhiều chuyên gia và bệnh nhân từng áp dụng chia sẻ.