Sống an vui
Lắng nghe là một nghệ thuật
Thứ năm, 14/02/2024 07:35
Chúng ta chỉ thật sự nghe khi trong tâm trí ta có sự lắng yên. Có lắng thì mới nghe. Mà nghe với năng lượng yên lắng ta sẽ tạo ra được một trường năng lượng, một không gian tĩnh lặng, hợp nhất giữa ta với người đang nói. Một tâm thức đồng nhất hiển lộ.
Nói là một nghệ thuật thì nghe cũng là một nghệ thuật. Nghệ thuật của nghe nằm ở chỗ lắng yên của tâm trí thành kiến, phán xét, đánh giá, chỉ trích, phê phán...
Vì khi nghe mà tâm trí chưa lắng yên thì ta không thể thật sự nghe người kia được một cách tròn đầy và thấu hiểu.
Nếu nghe mà tâm trí còn nhiều xao động của thành kiến, định kiến, tri giác...thì những điều ta nghe sẽ bị chính những thành kiến, định kiến, tri giác ấy bóp méo, ta không còn nghe người kia đúng như thực tại đang là nữa...và như thế khả năng thấu hiểu giữa ta và người ấy không xuất hiện, không có mặt. Ta không có sự thấu hiểu với người ấy thì ta cũng không có khả năng cảm thông, thương yêu người kia thật sự.
Ảnh minh họa.
Vì nền tảng của thương yêu thật sự, cảm thông thật sự chính là khả năng thấu hiểu bên trong chính ta. Có thấu hiểu thì mới có thương sâu được.
Khi nghe mà tâm trí ta lắng yên thì sự có mặt của ta cho người mà ta đang lắng nghe bỗng trở nên tròn đầy. Khi sự có mặt trở nên tròn đầy thì sự trọn vẹn nhận biết cũng hiển lộ. Khi có sự trọn vẹn nhận biết thì ta có thể nghe được những điều người kia đang nói và nghe luôn được cả những điều người kia không nói vì nội dung họ hàm ý luôn nhiều hơn là những gì người ấy có thể nói ra.
Nghe với tâm trí lắng yên thật sự là một phép thiền tập tuyệt vời làm thăng hoa, bền chặt mọi mối quan hệ của chúng ta dù đó là quan hệ cha con, mẹ con, bạn bè hay đồng nghiệp...
Chúng ta chỉ thật sự nghe khi trong tâm trí ta có sự lắng yên. Có lắng thì mới nghe. Mà nghe với năng lượng yên lắng ta sẽ tạo ra được một trường năng lượng, một không gian tĩnh lặng, hợp nhất giữa ta với người đang nói. Một tâm thức đồng nhất hiển lộ.
Tiếng việt thật hay và minh triết! Lắng Nghe - Muốn nghe được thì tâm trí phải lắng yên và khi tâm trí lắng yên thì ta mới có thể nghe được thật sự.
