Sống an vui
10 điều trong ứng xử
Hãy biết ơn những người từng giúp đỡ mình, họ đồng thời cũng giúp chúng ta cảm nhận được tình cảm và cả sự tín nhiệm. Cũng cảm ơn luôn những người từng hại mình, vì nhờ họ mà bạn lớn khôn và biết cách nhìn người hơn.
Ôm ấp và nhìn sâu vào nỗi sợ hãi
Đức Bụt đã dạy ta không nên trốn tránh sự sợ hãi, mà nên mời chánh niệm giúp ta nhận diện, ôm ấp và nhìn sâu vào nỗi sợ hãi. Thực tập được như vậy, ta sẽ nuôi lớn sự hiểu biết và khả năng chấp nhận trong ta. Ta sẽ không còn bị nỗi sợ hãi lôi kéo ta đi một cách mù quáng.
Những thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay
Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.
Hạnh phúc ở nơi đâu?
Chỉ cần chúng ta bớt tham lam một chút là có thêm hạnh phúc rồi, bớt tham ít thì hạnh phúc ít, bớt tham nhiều thì hạnh phúc nhiều, bỏ tham hoàn toàn thì có hạnh phúc hoàn toàn. Hạnh phúc không đâu xa. Hạnh phúc từ tâm chúng ta.
Vô ưu để lấy thanh bình, an yên!
Thay vì kỳ vọng ngày mai / Công danh toại ý, lộc, tài ước mong/ Hãy yêu và hãy bằng lòng / Những gì đang có ở trong tay mình!
Sinh viên Cambridge chọn thực đơn thuần chay tại trường
Các sinh viên tại Đại học Cambridge (Anh) mới đây đã bỏ phiếu yêu cầu đổi sang thực đơn thuần chay trong các dịch vụ ăn uống tại trường.
Mối quan hệ của tâm và suy nghĩ
Tâm là những gì liên quan tới suy nghĩ! Toàn bộ quá trình suy nghĩ đều nằm ở tâm. Tâm liên tục tham gia vào các hoạt động khác nhau như đọc và suy nghĩ về những gì đã đọc, v.v. Trong quá trình suy nghĩ, tâm có thể hướng tới điều lợi hoặc điều hại.
Thoát khỏi thói quen chỉ trích bản thân
Ngày nay, đặc biệt là trong thời hiện đại, chúng ta có lòng tự tôn rất thấp. Có rất nhiều sự tự chỉ trích và hạ thấp giá trị của bản thân một cách thậm tệ. Điều đó khiến chúng ta mất đi năng lượng và trở thành một vấn nạn cho chính cuộc sống của chúng ta.
Có ích gì khi đi tìm sự bình an bên trong một thế giới không bình an?
Nếu bạn muốn thế giới bình an, bạn phải học cách làm cho chính bạn được bình an. Chỉ khi đó bạn mới có thể mang lại sự bình an cho thế giới.
Khi biết đời mong manh…
Hãy biến những ngày đang sống như một thiên đàng trên cõi đời cho người thân, và cho cả chính mình. Bởi vì, một khi chúng ta ra đi, không có gì là vĩnh cữu, ngoại trừ những “di sản tâm hồn” mà ta để lại.
Thực tập mỉm cười để tự yêu thương mình
Ðôi khi ngồi một mình trong phòng tối, tôi thực tập mỉm cười với chính tôi. Tôi làm như vậy để tự đối xử tốt với mình, để tự chăm sóc mình, để tự thương yêu mình. Tôi biết rằng nếu tôi không tự chăm sóc được tôi thì tôi còn chăm sóc được ai nữa.
Chay garden: điểm hẹn gieo mầm ăn chay
Tôi rủ hai con tôi đến Chay Garden để gieo mầm ăn chay cho chúng, mong một ngày nào đó cả hai đều ăn chay trường như tôi.
Ăn chay giả mặn có nên không?
Bạn nghĩ sao về việc ăn chay giả mặn? Hãy chia sẻ quan điểm của bạn trong phần bình luận bên dưới cùng chuyên mục Thuần chay.
Ba lí do để chúng ta sống chánh niệm liên tục
Nếu có người hỏi tôi thành Phật là sao? Là bỏ đi cái thừa, phần còn lại là Phật. Còn chúng ta thì cái thừa nhiều quá. Tham là một cái thừa, sân là một cái thừa, si là một cái thừa. Tứ Niệm Xứ là một pháp môn, là một pháp sống, nó giúp cho mình bỏ bớt cái thừa.
Sống biết đủ chính là hạnh phúc
Cuộc đời của một người cho dù là đau khổ hay hạnh phúc, nhưng nếu biết đủ và biết trân quý những gì mình đang có, thì tất cả những gì mà họ cảm nhận về cuộc sống mỗi ngày đều là tươi đẹp.
Đến với Phật pháp sau ba giấc mơ
Câu chuyện đến với Phật pháp của Phật tử Trần Thị Thúy Hạnh (pháp danh Diệu Thảo)
Hãy thả tâm nhẹ nhàng như chiếc lá
Vị thiền sư chỉ vào chiếc lá trong thùng nước và ôn tồn nói rằng nếu anh thanh niên biết thả tâm của mình nhẹ nhàng như chiếc lá này thì dù mọi thứ có chuyển biến nghiệt ngã đến đâu cũng không thể nào nhấn chìm anh ta được.
Tâm ta chỉ đạo ta nói, ta làm
Đức Phật dạy “tâm làm chủ” thật là quá đúng. Ngẫm lại, ta thấy cần phải thay đổi tâm trước. Tâm ta chỉ đạo ta nói, ta làm. Muốn hạnh phúc tâm ta phải hạnh phúc đầu tiên. Mà những gì ta nghe, ta đọc tác động vào tâm ta rất nhiều.
Đường đến thuần chay hiện đại của “Bão vegan”
Bếp trưởng Lê Nguyên Bão, “Bão vegan”, kể lại con đường đến với thuần chay hiện đại khi nhận thức được sự tàn bạo và phi nhân đạo trong ngành sản xuất thịt, trứng gia cầm và sữa bò.
Chiếc bánh trong tủ lạnh
Nếu chưa có chuông hoặc chưa thiết lập được phòng thở trong nhà, chúng ta có thể sử dụng chiếc bánh để thực tập.
