Sống an vui
Bình thản đón nhận
Đứng trước những sự cố hay những vấn đề rắc rối, chúng ta thường có thói quen hành động vội vàng theo cảm tính hoặc quan niệm đã được lập trình sẵn trong bộ nhớ, thiếu nhận thức sự kiện trực tiếp rõ ràng và thiếu soi chiếu lại mình một cách minh bạch.
Hãy lấy sự im lặng, lấy nụ cười để xây dựng an lạc
Bạn hãy cười với cỏ cây, với hoa lá, với chim chóc và với người đồng loại. Bạn hãy hát ca. Nếu bạn chưa từng tập tịnh khẩu thì bạn chưa thấy được ảnh hưởng tốt đẹp lớn lao của sự im lặng.
Lý do group 'hiểu mình hiểu con' ra đời
Cô Trần Vân Anh và đội ngũ cộng sự tại Tâm Việt Nha Trang luôn mong muốn lan tỏa các kinh nghiệm, giá trị, bài học trong suốt 10 năm nghiên cứu, trải nghiệm, đồng hành thực tế cùng trẻ.
Thao túng tâm lý nghĩa là gì?
Thao túng tâm lý là một hình thức mà một người lạm dụng tâm lý của người thông qua việc bóp méo đến tinh thần và bạo hành tâm lý của người đó nhằm mục đích thâu tóm quyền định đoạt, quyền kiểm soát các hành vi, củ chỉ của người kia.
Làm gì để tránh bị ốm khi trời chuyển lạnh?
Giữ ấm cơ thể, tăng cường dinh dưỡng, vận động, tránh đến nơi đông người hoặc tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh là cách bảo vệ cơ thể khi trời lạnh.
Nghiên cứu mới về sức mạnh của nụ cười
Một nghiên cứu vừa được công bố vào tháng 10/2022 về hành vi tự nhiên của con người cho thấy rằng, nụ cười làm tăng hạnh phúc.
Bạn ở đâu trước khi ra đời?
Nhìn cho sâu, bạn sẽ không thấy được ngày sinh thực và ngày chết thực của đám mây. Chỉ có chuyện đám mây chuyển hóa thành ra mưa hay tuyết. Không có gì thực sự chết đi vì luôn luôn có sự nối tiếp. Mây là tiếp nối của biển, của sông, của sức nóng mặt trời và mưa là tiếp nối của mây.
Tỷ phú Kazuo Inamori: Kiên trì thực hành 6 điều này để vượt qua nghịch cảnh
Mọi thứ đều bắt đầu từ trái tim và kết thúc bằng trái tim. Tuy nhiên, những ham muốn bản năng khiến chúng ta đi nhiều đường vòng và không thể thoát khỏi nghịch cảnh. Vậy, làm thế nào để xoay chuyển tình thế, vượt qua khó khăn?
Cần trí tuệ để biết cuộc đời, nhưng cũng rất cần một trái tim độ lượng để thương yêu cuộc đời
Người nào sâu sắc quá mà không độ lượng, thì nhìn đâu cũng thấy cái dở của người khác, trong tâm tối ngày cứ hay chê thiên hạ. Mà chê trong tâm còn đỡ, nếu chê ra miệng là bắt đầu gây rối, làm cho người này buồn, người kia phiền, và chính mình cũng tổn phước.
Vì sao nên bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn?
Các loại đậu có hàm lượng chất xơ cao - thành phần thiết yếu giúp duy trì thể trọng khỏe mạnh, tốt cho sức khỏe tim mạch và là thực phẩm có thể tiêu thụ mỗi ngày.
Nếu đã chọn, hãy kiên trì
Chúng ta đều biết: Trên đời này, không có ai là hợp nhau hoàn toàn, cũng không có mối quan hệ nào tự nhiên sinh ra liền trở nên bền vững. Tất cả đều phải từng bước xây dựng, qua quá trình nâng đỡ, sẻ chia và trân trọng giữ gìn.
Tâm thư gửi những người cô đơn nhất thế gian
Có vài người đã nói với tôi rằng họ rất cô đơn, cô đơn đến mức không còn muốn sống nữa. Họ cô đơn vì không còn ai bên cạnh hoặc cho dù có người bên cạnh họ vẫn thấy cô đơn vì không được thấu hiểu. Thế rồi, họ cảm thấy cuộc sống quá nhạt nhẽo và vô nghĩa.
Những lưu ý khi ăn chay để vẫn đảm bảo dinh dưỡng
Khi lựa chọn ăn chay, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên đa dạng thực phẩm trong các bữa để đảm bảo sức khỏe.
Lòng biết ơn và niềm mơ ước
Thay vì chỉ nói lời cảm ơn và kèm theo một ít tiền hậu tạ, ông ân cần hỏi cậu bé: Khi lớn lên, cháu muốn làm gì ?
Bình yên là hạnh phúc
Bình yên là yếu tố nền tảng quan trọng hàng đầu để thiết lập một cuộc sống an lạc hạnh phúc, vốn không phải đạo lý cao siêu khó hiểu gì.
Hiểu được sự “vô thường” luôn hiện hữu ở cõi nhân sinh
Mỗi giai đoạn trong cuộc đời, sẽ có lúc thuận lợi đến khó tin, lại có lúc bế tắc đến vô cùng. Dù là nụ cười khi thành công, hay giọt nước mắt lúc thất bại, thì mọi thứ đều là "bài học đáng giá" giúp mình thấu hiểu và kiên cường hơn, để sống để bước tiếp đến cuối hành trình.
Vì giản dị mà con người ta càng trở nên cao quý
Trong cuộc sống, nếu chúng ta có thể học được cách sống đơn giản, giảm bớt lo âu, giúp cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn, thì cuộc sống cũng vì thế mà tốt đẹp hơn, tươi sáng hơn.
Chớ nên xem thường khi tâm bực tức nho nhỏ khởi lên
Nghiệp nhân của địa ngục là năm nghịch mười ác. Trong năm nghịch mười ác, nhân tố thứ nhất là tâm sân hận nặng, cho nên nhà Phật thường nói sân hận đọa địa ngục.
Thiền giúp giảm lo âu tương đương dùng thuốc
Nghiên cứu từ Đại học Georgetown cho thấy thiền có thể giúp giảm rối loạn lo âu và trầm cảm, tương đương tác dụng của một số loại thuốc.
Làm người nhất thiết cần phải biết tu tập
Tu tập phát triển những đức tính tốt đẹp, tăng trưởng trí tuệ và phước đức là điều vô cùng cần thiết cho cuộc sống hướng đến hạnh phúc mà mỗi con người đều mong muốn.
